器具を使わない腹筋の種目はどれも慣れてくると自重しか負荷がないため、レップ数が増えて時間も掛かり筋肥大の効果も出にくくなります。実際腹直筋上部は割れたのですが、下部にまで負荷が掛かっていないように思われました。そこでネットで検索したら、多くのウェブサイトでアブベンチを推奨するコメントが見られ、特にパワーラインあるいはボディーメーカーのアブベンチが紹介されていました。ボディーメーカー社のものはパワーライン社の３分の１程度の価格で購入できかなりお買い得なのですが、背もたれの出っ張りが腰付近ではなく背中中央に位置してしまっているため、腹直筋全体の可動域をフルに動かせないという欠点があります。安価でも効果が不十分ではアブベンチ本来の意義を成さないので、少し高価でしたがパワーライン社のものにしました。 組み立ては非常に簡単です。ただ、取扱説明書が全て英語(でも平易で図解もあり)で、かつレンチ(スパナ)が固定用と回す用で２本必要でネジ回しが若干面倒です。ナットの中にプラスチックの輪が内蔵されていますが、不良品ではなくボルトを貫通させることで締まり具合を強化するためのようなものだと思われます。強く回してプラスチックの輪を貫通させます。 重りはダンベルプレートφ28mmを使用しますが、注意点がいくつかあります。ウェイトホルダーの長さは約10cmで、そこに収納できるだけプレートを重ねて装着することが可能ですが、最大負荷量は50kgぐらいまでです。50kgを超えると滑車やワイヤーなどの劣化が早いでしょうし、安全性の面でも保証できません。またウェイトホルダーから支柱までの長さは約25cmであるため、直径50cm以下のプレートを使用します。大抵のメーカーのものはそこまで直径が大きくありませんが、薄いものを使用したほうがプレートの組み合わせが増え、効率が良いです。主要7社のダンベルプレートを調べた結果、ファイティングロードあるいはアレックスのプレートが薄くて値段も良心的であることが分かりました。ファイティングロード社はメールで問い合わせをしても返答がなく、消費者のレビューの評価もバリが出ていたり塗装が剥げたり臭かったりという意見が散見したので、アレックス社のプレートにしました。 使用感ですが、良いです。まず15kg程の負荷にしていますが、腹筋にダイレクトに効きますし、1セット40レップ以上していた頃に比べて時短できて良いです。

いつも他店で購入していましたがクリアジェルを買うついでに頼んでみました。 品質は問題なくお値段も手ごろなのでまたお願いしたいです。

掴みやすいし、当たっても痛くないです。一歳と二歳５ヶ月の子供たちに購入。投げたり、蹴ったりしてます。￥高いな〜と思いましたが、キャッチしやすい大きさのようですし、買って良かったです♪

子供がいつも飲んでます。綾鷹が好きみたいです。私は緑茶は苦手なのであまりわかりませんが、子供は麦茶よりは緑茶がいいみたいです。金額はその時によって違うので、出来ればお安くて、送料込みにして欲しい、重たいので、玄関まで運んでくれる配達の方に感謝です。これからも頼みたいので、買いやすい値段、送料宜しくお願いします。

主人への誕生日プレゼントにしました。大変美味しいそうですよ。普段の三割より高級だと分かっているので喜ばれます。箱付きで贈り物として最適です。

相当美味いです。アルコール度数の関係なのか、1缶でもかなり飲みごたえがあります。価格は少し贅沢なレンジかなと思っていますが、その価値があります。

定番のベースボールリュックと比べる生地が柔らかいので置いた時に直立しないです。子供には柔らかくて背負いやすいと思います。 サービスの刺繍の文字が思ったより大きかったです 到着は刺繍してもらったにもかかわらず最速でした。