小1の息子がお友達の影響で野球に興味を持ち出し、リクエストされたので色々検索してこちらを購入しました。 お得に買えたことと、今のところ問題もないので☆5にしました。

筋トレ30分前に2.5グラム程度、筋トレ中に同量を摂取しています。 とんでもなく苦いので筋トレ前の分は野菜ジュースに溶かして一気飲み。筋トレ中の分は500ミリリットルの水に粉飴26グラムと溶かして少しずつ飲んでいます。 少し長いですが、気のせいではなさそうな変化が明確に表れたので書きます。 否定的に書きだしますが早まらず読んでいただけると幸いです。 とりあえず、望んでいた効果と逆の効果が表れました。これまでなかった疲労感や筋肉痛が翌日に表れるようになり、疲れがたまる傾向になりました。 しかしおそらくそれには理由があり、私が服用方法を間違えていた可能性があります。 後でさらに調べて知ったのですが、そもそもBCAAには有効性について専門家の間でも疑問視する声や不要論があるようです。端的に「BCAAは筋肉のエネルギーになり筋繊維を増量するスイッチを入れる働きがある」のですが、「筋肉を作る材料が十分でないと他所の筋肉を材料に運動している筋肉を作り始める」ということらしいです。 私はある方の意見を参考に空腹状態でBCAAを摂取し、30分後から運動を始めていました。 その方によると食事と一緒に取るとせっかく吸収速度が速いBCAAの吸収が他の食物の消化に引っ張られ、遅くなってしまうということでした。 私はこれを経験的に知っており（偏頭痛持ちですが、頓服薬は空腹時に飲むと早くて15分、遅くても45分程度で効き始めますが、食後だと早くても30分以上経過しないと効き始めません）間違った意見ではないと思っていました。 しかし悪いことに私は減量や体調などを理由にプロテインの摂取を止めていたところでした。素人考えで筋肉を残したまま体を絞ろうと筋トレのエネルギーをBCAAと粉飴で摂取してカタボリックを阻止しようとしていたのが逆効果だったようなのです。 空腹で運動を始め、筋肉を作る材料がない状態でBCAAを摂取してその後も十分なタンパク質を摂取せずにいたので逆にカタボリック状態を促進してしまっていたと思われます。 もちろんこれは素人の考えで個人の体験でしかないのですが、現在はプロテインの摂取も行い、変化を観察しているところです。 次回購入があればその経過を書きます。

高額なディスペンサーなので購入を迷っていましたが、やはり購入して本当によかったです。 液体が出てくるスピード感が早いのでストレスもありません。大切に使いたいと思います。

鉄棒が出来ずやりたいけど苦手意識がある子供に購入。 到着した日に余っていた高反発マットレスを畳んで鉄棒のところに鉄棒に挟むように置いたら丁度でした。 マットを敷いたおかげで恐怖心が減ったようでちょっと練習してすぐにできるようになりました。 うっかり手を離して何度か背中から落ちていたのでマットレスひいといて本当に良かったです。 前周りが出来て楽しいようで朝晩毎日楽しそうにまわってます。 逆上がりもコツをつかめば出来る気がしてきました！ 暑い日や雨の日の運動にも良さそうです(^_^) 良い買い物しました。 あきてきたらブランコに換えてみようと思います。 フローリングに直おきしていたら擦れて青い塗装の微粒子がついていました。拭き取ったらとれましたがやはテツボウの下のマットは要りますね。

混ぜた直後はシャバシャバした感じですが、時間を置くともったり変化します。 フライパンに落とす時、ぽ・・・てっと粘って落ちる感じです。 全卵をハンドミキサーでフワフワに泡立てて作りましたが、１袋でサンプル写真のような３枚程度作れます。 焼き上がりはふっくら、食感はもっちりです。 甘さも控えめで美味しく、食事系としても良さそうです。

以前は速乾性のクリーナーを使ってましたが、汚れは落ちるものの乾きが早いのでチェーンの油を溶かす前に乾いてしまってました。 こちらのクリーナーはそういった事もなく使いやすいです。

思った色とは違っていたのですが、これはこれでアリでしたw パラコードを作るのに使わせていただきました。 オマケもついていて、発送も早くて助かりました。