器具を使わない腹筋の種目はどれも慣れてくると自重しか負荷がないため、レップ数が増えて時間も掛かり筋肥大の効果も出にくくなります。実際腹直筋上部は割れたのですが、下部にまで負荷が掛かっていないように思われました。そこでネットで検索したら、多くのウェブサイトでアブベンチを推奨するコメントが見られ、特にパワーラインあるいはボディーメーカーのアブベンチが紹介されていました。ボディーメーカー社のものはパワーライン社の３分の１程度の価格で購入できかなりお買い得なのですが、背もたれの出っ張りが腰付近ではなく背中中央に位置してしまっているため、腹直筋全体の可動域をフルに動かせないという欠点があります。安価でも効果が不十分ではアブベンチ本来の意義を成さないので、少し高価でしたがパワーライン社のものにしました。 組み立ては非常に簡単です。ただ、取扱説明書が全て英語(でも平易で図解もあり)で、かつレンチ(スパナ)が固定用と回す用で２本必要でネジ回しが若干面倒です。ナットの中にプラスチックの輪が内蔵されていますが、不良品ではなくボルトを貫通させることで締まり具合を強化するためのようなものだと思われます。強く回してプラスチックの輪を貫通させます。 重りはダンベルプレートφ28mmを使用しますが、注意点がいくつかあります。ウェイトホルダーの長さは約10cmで、そこに収納できるだけプレートを重ねて装着することが可能ですが、最大負荷量は50kgぐらいまでです。50kgを超えると滑車やワイヤーなどの劣化が早いでしょうし、安全性の面でも保証できません。またウェイトホルダーから支柱までの長さは約25cmであるため、直径50cm以下のプレートを使用します。大抵のメーカーのものはそこまで直径が大きくありませんが、薄いものを使用したほうがプレートの組み合わせが増え、効率が良いです。主要7社のダンベルプレートを調べた結果、ファイティングロードあるいはアレックスのプレートが薄くて値段も良心的であることが分かりました。ファイティングロード社はメールで問い合わせをしても返答がなく、消費者のレビューの評価もバリが出ていたり塗装が剥げたり臭かったりという意見が散見したので、アレックス社のプレートにしました。 使用感ですが、良いです。まず15kg程の負荷にしていますが、腹筋にダイレクトに効きますし、1セット40レップ以上していた頃に比べて時短できて良いです。

大体 160センチ.50キロ でXLで多少緩めでした。 キラキララメが洗濯で落ちないことを祈ります。 少しふわふわ裏起毛なので秋冬向けかな。

初めてこちらのお店で(Aランク)購入。 以前かったところ(Aランク)より1球50円やすかったが、その分傷と落書きが多かった。 ランクの定義はお店によるから出たとこ勝負てきなところがあるが、ちょっと期待して いただけにやっぱりこのくらいになってしまうかという感じでした。 商品梱包や取り扱いは丁寧で完璧でした。 商品もすぐに届きました。 いいボールがあったらまた利用します。

他の方も書いてらっしゃる通り、確かに匂いは若干気になりました。ですが、この程度であれば使っているうちにすぐ消えると思います。フタは外れやすいかなと思いましたが、全く問題ありません。いい買い物だったと思います！

早い到着でした。この出来栄えを息子に見せたところ自分も欲しいとリクエストしてきました。自分の所有物に貼ると自分だけのもの感が増し満足感が得られます。また購入したいと思います。

丁度クリスマスに届きました。 偶然だとは思いますが狙ってでしたらナイスな計らいです。 生クリーム少な目でスポンジケーキに近いですが、玉子がきいていて美味しいです。 解凍後日持ちしないので切れ目が有ればなお良いと思いました。

小さいのに、ずいぶん明るくて驚きました。単4電池2本でこんなに明るいなんて、これまでのライトと比べて軽くて、取り付けも簡単で、喜んでいます。